Siri 1 Anemia: Punca dan Gejala Semasa Hamil

Sebelum hamil, anda mungkin tertanya-tanya Hb tu ape yer? Ia merupakan bacaan hemoglobin untuk menentukan ibu tak mengalami anemia/ kurang darah. Bacaan yang normal bagi ibu mengandung ialah pada julat: 11-12 g/dl (gram per deciliter). Apabila hamil, anda mungkin mengalami anemia. Anemia menyebabkan darah anda tidak mempunyai sel-sel darah merah yang cukup untuk membawa oksigen ke tisu-tisu badan dan bayi anda.…

Baca Lagi →

10 Tips Pemakanan Mudah Untuk Tingkatkan Susu Ibu

Alhamdulillah, congrates atas kelahiran baby baru Kak Danita ucapkan. Mesti sangat-sangat excited dengan kehadiran orang baru kan? Seboleh-bolehnya 100% tumpuan diberikan buat si comel tersayang. Semua yang terbaik nak diberikan untuknya. Begitu juga dengan penyusuan, umum mengetahui, makanan terbaik bagi bayi adalah susu ibu secara ekslusif untuk 6 bulan pertama. Kemudian penyususan dan makanan tambahan…

Baca Lagi →

10 Pantang Larang Ibu Menyusu

Kalau menyusu badan, tak boleh la nak makan sesuka hati yer. Dalam banyak-banyak makanan tu, ada yang boleh merencatkan pengeluaran susu dan ada juga yang boleh menyebabkan anak meragam gara-gara perut kembung atau sakit perut. Berikut merupakan 10 makanan yang perlu ibu-ibu elakkan: 1. Kopi mngandungi kafein dan ia  akan masuk ke dalam susu kita. Bayi…

Baca Lagi →

Sembelit Ketika Berpantang

Nah ! Ini memang antara masalah paling ditakuti oleh wanita selepas bersalin. Sembelit. Sedangkan masa biasa ini pun jikaa sembelit… berair matanya inikan pula ketika dalam pantang. Tambahan pula yang bersalin secara normal, betul betul mencabar bila mengalami sembelit kan? Sembelit boleh terjadi pada anda sekiranya : Sembelit semenjak hamil akibat jumlah progesteron yang tinggi…

Baca Lagi →

10 Fakta Menarik Mengenai Bayi Di Dalam Kandungan Anda

1. Di sekitar usia 3 bulan usia di dalam kandungan, bayi mula menelan air ketuban dan mengeluarkannya kembali sebagai air kencing. Ini untuk melatih sistem pencernaan dan perkumuhannya. 2. Bayi boleh menangis sejak di dalam perut lagi. Sekitar usianya 3 bulan, peti suara sudah mula terbentuk dan bayi sudah mula menangis tetapi dalam diam. 3.…

Baca Lagi →

Amalan Doa ibu hamil

Amalan membaca ayat-ayat suci Alquran sepanjang kehamilan adalah sangat digalakkan. Malah terbukti berkesan dalam perihal keselamatan semasa kehamilan dan juga kelahiran Amalan ini dapat memberi keyakinan dan semangat serta kebergantungan terhadap Allah S.W.T sepenuhnya. Sesungguhnya kita adalah hamba dan sebagai hamba kita seharusnya berdoa dan memohon supaya dipermudahkan semuanya. Amalan membaca Alquran ini di ikuti…

Baca Lagi →

Urutan perineum mengurangkan risiko koyakan semasa bersalin

Urutan ini sebaiknya boleh diamalkan seawal kandungan 35 minggu.Perineum adalah diantara kawasan dubur dan faraj. Teknik ini dikatakan membantu mengurangkan koyakan dan guntingan yg besar semasa meneran. Urutan ini boleh dilakukan sendiri dirumah ataupun bantuan suami dengan menggunakan minyak bahan yang berasakan sumber  semulajadi seperti Minyak kelapa dara (MKD).Lazimnya dilakukan selepas mandi kerana diwaktu ini urat…

Baca Lagi →

Resepi dalam pantang – RESIPI SUP IKAN HARUAN

Bahan-bahan: 1 ekor ikan haruan 2 cawan air 2 sudu makan minyak jagung 1 sudu makan lada hitam – ditumbuk 3 ulas bawang merah – ditumbuk [A] 2 ulas bawang putih – ditumbuk [A] 2 sm halia – ditumbuk [A] 1 keping asam keeping Garam secukup rasa Daun bawang & daun sup – dihiris Cara…

Baca Lagi →

MEROYAN selepas melahirkan.

Pernah dengar MEROYAN? Mesti pernah kan… terutamanya bagi ibu ibu yang baru saja melahirkan anak. Apa itu meroyan yang sebenarnya? Meroyan atau kemurungan posnatum ialah satu masalah yang biasa. Dahulu, pendapat umum ialah bahawa satu dalam 10 orang ibu menghidapnya. Pendapat sekarang ialah seorang dalam empat ibu menghidap penyakit ini. Gila meroyan adalah gangguan perasaan…

Baca Lagi →

Sembelit Ketika Berpantang

Nah ! Ini memang antara masalah paling ditakuti oleh wanita selepas bersalin. Sembelit. Sedangkan masa biasa ini pun jikaa sembelit… berair matanya inikan pula ketika dalam pantang. Tambahan pula yang bersalin secara normal, betul betul mencabar bila mengalami sembelit kan? Sembelit boleh terjadi pada anda sekiranya : Sembelit semenjak hamil akibat jumlah progesteron yang tinggi…

Baca Lagi →

Page 8 of 9